Хотите убрать живот? Тогда сделайте это с помощью семян чиа. Реальный помощник в деле похудения

Если у вас избыточный вес и вы уже перепробовали десятки способов похудения, которые не особо помогли, то обязательно стоит попробовать еще один элементарный метод – употребление семян чиа. Из них можно приготовить специальный пудинг или гель. Эти продукты помогут кишечнику лучше работать, обеспечат более эффективный обмен веществ, что, в конечном счете, снизит вероятность вздутия живота и будет способствовать сжиганию излишней жировой массы.
Как много семян нужно употреблять в пищу в течение дня?