Подтягиваем ноги

Подтягиваем ноги: упражнения на сжигание!

Хотите выглядеть на 10-15 кг стройнее и носить одежду на 2-3 размера меньше?Выполняя этот несложный комплекс упражнений и следуя вышеперечисленным рекомендациям, вы быстро добьетесь похудения ног и они всегда будут стройными и красивыми. Подтягиваем ноги: упражнения на сжигание!

1. Упражнение для похудения ног «Ножницы»

Ложимся на спину и поднимаем свои ножки под углом 45 градусов и по очереди разводим их крест-накрест. Выполняем упражнение 3 раза по 10 повторов.