Йога для глаз считается одной из наиболее эффективных методик для улучшения и поддержания зрения.
Существует множество специализированной литературы и курсов, которые помогают освоить упражнения.
Мы поможем вам разобраться в этом вопросе и научиться максимально правильно выполнять восточную гимнастику для глаз.
Как йога помогает зрению: принципиальные отличия от гимнастики
Поскольку глаза являются одним из важнейших органов, которым человек познает и воспринимает мир, они нуждаются в комплексном уходе.