10 правил красивой женщины

1. Тренироваться -- 7 дней в неделю.

Необязательно -- в качалке. 3 тренировки с железом, 3 -- йоги, а в воскресенье можно покататься в удовольствие на велике или погулять быстрым шагом хотя бы часок -- вот вам хороший график.

Фото: Wall-Pix.Net

Ежедневная, целенаправленная физическая активность обязательна для женщины, которая хочет быть красивой в долгосрочной перспективе.

2. Не жрать говно.

Говно -- это не только фаст-фуд, но и некачественное, напичканное гормонами и антибиотиками мясо.