15 захватывающих видов вместо тысячи психологов.

Современные люди живут в постоянном стрессе из-за многозадачности и обилия внешних раздражителей.

Порой человеческая душа и разум не выносят таких нагрузок: кто-то находит отраду в бутылке, другие пьют антидепрессанты, третьи обращаются за советом к соседке тете Тане. Более компетентные понимают, что есть ситуации, когда невозможно обойтись без профессионала, и идут на прием к психотерапевту.

Однако никто тебе не поможет, если ты сам не готов к изменениям. Согласно учению известного философа-экзистенциалиста С.